洗澡摸到背上凹凸不平的小疙瘩，襯衫摩擦就發(fā)癢，夏天不敢穿露背裝——這可能是毛囊炎在作祟。預(yù)防要避開(kāi)這些坑：搓澡巾用力刷背會(huì)磨破皮膚，硫磺皂天天洗反而讓屏障變脆弱；運(yùn)動(dòng)完汗?jié)褚路嬷粨Q，細(xì)菌瘋狂繁殖。  

正確防護(hù)分三步：洗澡用長(zhǎng)柄軟毛刷，打圈清潔夠不到的背部。沐浴露選弱酸性無(wú)香型，重點(diǎn)沖凈發(fā)際線和后背。睡衣選透氣純棉，每天更換。床單每周用60℃熱水洗曬。健身帶吸汗速干毛巾，結(jié)束后立即沖洗。少吃油炸食品和甜飲料，這些會(huì)刺激油脂分泌。  

如果痘痘變成硬結(jié)、流膿或留下黑印，可以到泉州廣膚皮膚科做個(gè)檢測(cè)。醫(yī)生通過(guò)皮膚鏡看毛囊狀態(tài)，結(jié)合你的生活習(xí)慣定制方案——可能是調(diào)整清潔手法，或是制定控油計(jì)劃，讓后背恢復(fù)光滑。